? Anziani: fare ginnastica con i pesi aiuta il cervello - Heos.it Rivista scienze politica cultura salute

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Primo Piano

Terremoti: innovativo

intonaco “armato”

made in Italy raddoppia

la resistenza degli edifici

 enea fibrenet tecno antisisma

23.01 - Una struttura tipica dell’edilizia dei centri storici dell’Appenino ha resistito a terremoti di intensità più che raddoppiata rispetto al sisma più violento che ha colpito il centro Italia nel 2016. 


Lavori in corso

per la "navetta molecolare

terapeutica" che raggiunge

e ripara il cuore

 cnr inalazione nanoparticelle

19.01.18 - Inalazione di nanoparticelle ‘caricate’ con farmaci capaci di arrivare rapidamente al cuore. E' la nuova tecnica non invasiva per il trattamento dei disturbi cardiovascolari.

Anziani: fare ginnastica

con i pesi aiuta il cervello

16.11 - Sul Journal of the American Geriatrics Society è stata pubblicata una ricerca condotta da un gruppo di studiosi australiani su soggetti adulti e anziani (55-86 anni) con qualche deficit cognitivo in atto in cui si dimostra che le attività fisiche eseguite con i pesi rallentano l’invecchiamento cerebrale: cresce la massa muscolare e nel contempo migliorano le funzioni cognitive.
I benefici sarebbero stati documentati da risonanze magnetiche condotte sui pazienti sottoposti all'esperimento. Gli esami avrebbero certificato un aumento di volume in alcune aree neurali del cervello. I ricercatori hanno accompagnato il loro studio con una sola raccomandazione: per cogliere i benefici bisogna allenarsi almeno due volte alla settimana per molto tempo. (red)

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